KBT-samtal för ungdomar
“Ibland mår jag inte så bra”
Samhällsklimatet som våra ungdomar växer upp i idag är tufft. Förutom de ungas strävan efter att möta vuxnas förväntningar så finns oskrivna krav på perfektion från flera olika håll. En verklighet som ingen annan generation har upplevt tidigare och som kan göra att man tappar balansen i tillvaron.
Har du som förälder en ungdom som är svår att nå i kommunikationen kring hon eller hans psykiska ohälsa? Kan ditt barn ha ett behov av samtalsstöd för att få vägledning och hjälp? Jag tar emot er i mina hemtrevliga lokaler på Nygatan i centrala Piteå som inbjuder till en avslappnad och trygg atmosfär för den unga. Vid behov kommer jag också gärna hem till er inledningsvis.
KBT som behandling
Den kognitiva samtalsterapin känd som KBT har mycket stark evidens som behandlingsmetod för en rad olika problem som så många unga drabbas av idag. Hos mig kan ungdomar få hjälp med ångestproblematik, depression och stressrelaterad psykisk ohälsa.
Hur många gånger man träffas är individuellt och men vanligt är att man träffas ca 10-15 gånger för ett gott resultat. Besöken kan betalas med swish eller genom att jag skickar en faktura i efterhand.
Skulle jag bedöma att behovet hos den unga behöver kompletteras med något utanför mitt kompetensområde så hjälper jag till att hänvisa er till rätt instans för det.
Varmt välkomna till mig.
15-18 år 495 kr/session á 50 min
(inledande & avslutande samtal inkluderar vårdnadshavare)
“Jag har ett respektfullt förhållningssätt till de frågor du vill arbeta med och jag strävar efter att skapa en trygg och tillitsfull atmosfär där dina behov är min prioritet.
Melinda Tiburzi
Fler tjänster
-
Samtal för vuxna
Att våra tankar, känslor och beteenden hänger i hop är en grundsten inom KBT terapin. Vi tänker tusentals tankar varje dag och dessa påverkar hur vi ser på oss själva och hur vi beter oss därefter. Under en KBT behandling får du lära dig att identifiera de tankar som är ogynnsamma, du får hjälp med att ifrågasätta sanningen i dessa och slutligen ersätta dem med nya realistiska tankar som stärker din självkänsla.
-
Samtal för par
Efter en lång relation tillsammans kanske olikheter eller konflikter blossar upp mer återkommande. Kanske har ni tänkt tanken att gå ifrån varandra men vet att kärleken ändå finns där att hålla fast vid. En samtalsterapeut hjälper er att lyssna på varandra och att förstå varandra. Efter terapin startar ni om med gemensamma mål och helt nya verktyg för en bättre kommunikation och en sundare relation.
-
Walk and talk
En samtalsinsats under bar himmel för ditt snabbt uppkomna behov som inte kräver en längre behandling. Motiverande och rådgivande i en emotionellt svår situation. Walk and Talk kombinerar promenad & problemlösning med ett gott resultat.